ABGESAGT - Stop! Nicht mit mir! Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Frauen sehen sich in der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung oft mit
anderen Situationen konfrontiert als Männer. Frauen haben häufig eine kleinere
Körpergröße und ein geringeres Gewicht als ihr Gegenüber (Täter).

Im Alltag fi nden Sie sich als Frau oder Mädchen oftmals Situationen ausgesetzt, in
der Sie gerne zur Selbstverteidigung „etwas in der Hand hätten“. Wie zum Beispiel:
Spaziergang alleine im einsamen Park, abends alleine im schlecht beleuchteten
Parkhaus, wenn Sie auf dem Heimweg durch dunkle Straßenecken laufen
müssen… Hier können manche Alltagsgegenstände für die Selbstverteidigung sehr
nützlich sein. Mit ein bisschen Übung lassen sie sich sehr effektiv einsetzen.